Educar com mindfulness na adolescência

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SINOPSE

Fica com os nervos em franja com as atitudes do seu filho adolescente? Sente que é cada vez mais difícil fazer parte da vida dele? Eu sei. Não é nada fácil lidar com tantas mudanças.
Mas há solução! E a solução está em investir na relação: aplique as poderosas ferramentas da parentalidade consciente que partilho neste livro e aproveitem juntos esta fase extraordinária da vida de forma tranquila, divertida e feliz.
Para uma adolescência sem dramas, sem conflitos destrutivos e com muita conexão!
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CRÍTICAS DE IMPRENSA

Da Vera Kolodzig:
“Estava grávida quando ouvi falar da Mia pela primeira vez e desde então que tem sido uma inspiração. Ás vezes quando enfrento alguns desafios como mãe parece que oiço a sua voz na minha cabeça, com o seu sotaque peculiar e único, a dar-me os conselhos certos. Obrigada por fazeres de mim uma mãe mais consciente.”
Vera Kolodzig
Ao ler Mikaela Övén, vi-me como o pai, o avô, o professor a pensar na importância crucial do afeto no processo educativo. Como em tudo na vida.
Marcelo Rebelo de Sousa, Presidente da República

COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Recomendo a pais e mães de adolescentes
Inês | 2021-05-08
Já conhecia a Mia das redes sociais e do podcast "Inspiração para uma vida mágica" e as suas ideias relativamente a uma parentalidade mais consciente e plena. Este livro é também uma inspiração e dá-nos ferramentas para perceber melhor os adolescentes, mas sobretudo para refletir sobre nós mesmos e a relação que queremos ter com os nossos filhos. Questiona, analisa sem criticar, dá exemplos e conselhos. É mesmo muito útil. É que a vida passa sopro. Que a adolescência não afaste pais e filhos, mas que os una ainda mais.
Adolescência... desafio (quase) superado!
Alexandra | 2021-03-30
Quase, porque todos os dias são um desafio, um exercício constante enquanto pais. Os livros da Mia são enriquecedores, excecionais, plenos de conteúdo motivacional. Pondo em prática o "Mindfulness" na educação dos filhos é como regar todos os dias uma flor e vê-la crescer e amá-la na sua totalidade, respeitando a sua natureza... É maravilhoso participar no seu crescimento e, ao mesmo tempo, deixá-los "voar"!

DETALHES DO PRODUTO

Educar com mindfulness na adolescência
ISBN: 978-972-0-03027-6
Edição/reimpressão: 05-2019
Editor: Porto Editora
Código: 03027
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 18 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores
Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e vive em Portugal desde 2001. É mãe de três filhos. Estudou Ciências Comportamentais na Universidade de Lund (Suécia) e licenciou-se em Recursos Humanos, com a especialização em Desenvolvimento de Competências, pela Universidade de Malmö (Suécia). É facilitadora certificada pela Family Lab (Suécia), instrutora de Mindfulness, certificada desde 2012, practitioner em PNL e coach certificada.
Considera-se uma eterna estudante, tendo recebido, entre outras, formação em Neurobiologia do Amor (pelo Dr. Stephen Porges e pela Dra. Sue Carter), Family Communications e Comunicação Não Violenta. Fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é autora dos livros Educar com Mindfulness, Educar com Mindfulness na Adolescência, Heartfulness e Caderno da Família Feliz.
É coanfitriã do primeiro podcast de desenvolvimento pessoal em Portugal, Inspiração Para Uma Vida Mágica, e d'O Podcast da Parentalidade Consciente. Já teve rubricas sobre parentalidade consciente e Mindfulness na rádio M80, no Porto Canal e na SIC.
Procura apoiar indivíduos e famílias na busca de harmonia e equilíbrio através dos seus livros, de partilhas diárias nas redes sociais, nos media e nas palestras e certificações que promove.
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