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    Cronologia Porto Editora

    Porto Editora: a cronologia de uma história com mais de 70 anos

    Etapa a etapa, conheça os grandes marcos da história Porto Editora. Fazemos parte da vida de milhões
    de portugueses.
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  • PAIS E ALUNOS

    Joana Nogueira

    Cuidados com a alimentação na altura dos exames: 5 regras de ouro

    A época de exames é uma altura de grande desgaste a todos níveis, tanto físico como psicológico, causando um aumento das necessidades energéticas diárias. Nesta altura crítica, a atenção por uma alimentação saudável torna-se ainda mais fundamental para garantir tanto um aporte nutricional adequado como para evitar períodos de fadiga extrema e baixa produtividade.

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