O aumento dos gastos físicos diários verificados durante a adolescência, assim como o desenvolvimento psicológico, exige um ajuste das necessidades nutricionais. Adotar hábitos alimentares pouco saudáveis irá influenciar de forma negativa a saúde do adolescente, o que trará consequências para a vida adulta.
O Dia Internacional da Terra é uma boa oportunidade para refletir sobre a educação ambiental com crianças e jovens. Conheça as nossas sugestões para assinalar a data em família.
À semelhança da matemática, também a gramática é, para muitos alunos, um autêntico “bicho-papão”. Porque é preciso decorar regras, aprender termos complicados, saber os tempos verbais na ponta da língua... e tudo isso é muito custoso e aborrecido!
Detetar precocemente dificuldades de leitura é crucial para mitigar este problema e evitar o seu impacto no sucesso escolar e pessoal. Conheça alguns dos sinais que merecem atenção desde tenra idade.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, entende-se por distúrbio ou transtorno alimentar qualquer alteração do comportamento alimentar que pode provocar prejuízos à saúde de um indivíduo. Estas alterações podem dever-se a fatores metabólicos ou psicológicos.
A internet faz parte do nosso quotidiano. Ela não é boa nem má, tudo depende do uso que lhe damos. Apresenta muitas vantagens, como contribuir para a educação através do acesso a um mundo infinito de conhecimento.
