Educar com Mindfulness
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SINOPSE
Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições.
Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?
O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família!
Este guia inclui:
• exemplos reais dos principais desafios educativos;
• sugestões de resolução de conflitos;
• práticas de Mindfulness;
• tabelas orientadoras das necessidades do seu filho; • meditações guiadas pela autora.
Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?
O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família!
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• sugestões de resolução de conflitos;
• práticas de Mindfulness;
• tabelas orientadoras das necessidades do seu filho; • meditações guiadas pela autora.
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
"Um dos livros mais interessantes do ano".
DETALHES DO PRODUTO
Educar com Mindfulness
ISBN:978-972-0-04777-9
Edição/reimpressão:08-2019
Editor:Porto Editora
Código:04777
Idioma:Português
Dimensões:152 x 235 x 18 mm
Encadernação:Capa mole
Páginas:272
Tipo de Produto:Livro
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