Educar com Mindfulness

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SINOPSE

Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições.

Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?

O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família!

Este guia inclui:
• exemplos reais dos principais desafios educativos;
• sugestões de resolução de conflitos;
• práticas de Mindfulness;
• tabelas orientadoras das necessidades do seu filho;
• CD com meditações guiadas pela autora.

Crítica
"Um dos livros mais interessantes do ano".
Catarina Fonseca, Activa
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CRÍTICAS DE IMPRENSA

"Um dos livros mais interessantes do ano".
Catarina Fonseca, Activa

COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Excelente
MvieiradaSilva |2016-09-05
Leitura recomendada para quem deseja preencher as lacunas da nossa actual vivência!!!
Livro para ter sempre por perto
Catarina Silva |2016-07-30
Livro fantástico para manter sempre por perto, para sempre que desejarmos revermos as dicas de orientação de uma nova visão para melhor educarmos os nossos filhos e/ou educandos. Adoro e recomendo a todos.

DETALHES DO PRODUTO

Educar com Mindfulness
ISBN:978-972-0-04777-9
Edição/reimpressão:11-2017
Editor:Porto Editora
Código:04777
Idioma:Português
Dimensões:152 x 235 x 19 mm
Encadernação:Capa mole
Páginas:272
Tipo de Produto:Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores
Mikaela Övén, ou Mia, nasceu em 1976, na Suécia, vive em Portugal desde 2001 e é mãe de três filhos.
Estudou ciências comportamentais na Universidade de Lund, Suécia, e é licenciada em Recursos Humanos com a especialidade de desenvolvimento de competências pela Universidade de Malmo, Suécia.
É coach e practitioner em Programação Neurolinguística, certificada em Competências de Relacionamentos nas Escolas, facilitadora Family Lab e instrutora de Mindfulness certificada desde 2012. Estudou Generative Coaching, Family Communications e Positive Parenting.
É também fundadora da Academia de Parentalidade Consciente.
Apaixonada pelo Mindfulness e Parentalidade Consciente, Mia Övén inspira há vários anos indivíduos e famílias na busca de harmonia e equilíbrio, através dos seus livros, textos, rubricas na rádio e televisão, cursos e palestras.
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