Cura-te

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SINOPSE

Uma profunda esperança de cura foi o que te trouxe até aqui. A esperança de seres a melhor versão de ti próprio. E isso é algo a celebrar. A nossa infância continua a ter um enorme impacto na nossa realidade atual, e hoje escolhes curar-te do teu passado para criares um futuro melhor.
Nicole LePera acredita que o verdadeiro bem-estar só se alcança quando cuidamos da mente, do corpo e da alma. Combinando áreas como a psicanálise, a neurociência, a epigenética o mindfulness e as práticas espirituais, a autora partilha um método de aprendizagem autónomo que nos capacita a trabalharmos ativamente na nossa cura pessoal. Pela sua própria experiência pessoal de luta contra a ansiedade, Nicole sabe que quando nos libertamos de traumas e feridas emocionais e fazemos as pazes com a nossa infância, sentimos mudanças profundas e duradouras na nossa vida. Prepara-te para uma extraordinária viagem pela tua consciência que te fará despertar para a tua verdadeira essência e uma vida mais autêntica, serena e feliz.
Nicole LePera é a criadora do @the.holistic.psychologist, que conta já com mais de três milhões de seguidores.

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CRÍTICAS DE IMPRENSA

«Queres mais da vida? Procuras respostas? Este livro vai ensinar-te a encontrá-las dentro de ti.
Cura-te mudou minha vida e, acredita, vai mudar a tua também.»
Mel Robbins, autor de A Regra dos 5 Segundos

«Este livro é de leitura obrigatória para qualquer pessoa que se encontre num caminho de crescimento pessoal.»
Gabby Bernstein, bestseller do New York Times

COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Espetacular
Joana Silva | 2022-12-15
Livro bastante interessantes, com lições profundas sobre a vida. Recomendo.
Um mergulho interno
Ayag | 2022-05-07
Livro bastante intenso, com uma leitura fácil mas por vezes dolorosa ao nos conectarmos com a dor da escritora. Onde se espelha também as minhas dores, bom livro para quem está no caminho do desenvolvimento humano e conhecimento da sua criança.

DETALHES DO PRODUTO

Cura-te
ISBN: 978-989-739-119-4
Edição/reimpressão: 08-2022
Editor: Albatroz
Código: 03445
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 18 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 344
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Nicole LePera é psicóloga, formada pela Universidade de Cornell, The New School of Social Research e Philadelphia School of Psychoanalysis. É autora do livro Cura-te, bestseller do New York Times, e apresentadora do podcast SelfHealers Soundboard.
Enquanto psicóloga clínica em consultório particular, Nicole sentia-se muitas vezes frustrada com as limitações da psicoterapia tradicional. Procurando algo mais para os seus pacientes - e para si mesma -, começou a desenvolver uma filosofia completa de saúde mental, física e espiritual que oferece as ferramentas necessárias para a cura individual.

Nicole é a criadora do movimento #SelfHealers, onde pessoas de todo o mundo se juntam para assumirem o poder de se curarem. Em 2019, fundou a primeira comunidade global de autocura virtual, SelfHealers Circle, que conta com membros oriundos de mais de 60 países que promovem a cura coletiva. O seu mais recente livro, How To Meet Your Self, será lançado a 6 de dezembro de 2022.

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