Cuida da tua criança interior
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SINOPSE
Em adultos, repetimos muitas vezes padrões que parecem desalinhados com quem somos – fechamo-nos emocionalmente, reagimos com agressividade, procuramos agradar a todos ou sabotamos o nosso próprio sucesso. Na origem dessas respostas está a criança interior: a parte de nós que, na infância, aprendeu a adaptar-se para sobreviver.
Embora não possamos mudar o passado, podemos transformar a forma como essas experiências influenciam o presente. Com uma abordagem clara e compassiva, apoiada em exercícios práticos, ferramentas somáticas e reflexões guiadas, Nicole LePera apresenta um caminho para integrar todas as partes do Eu e criar a segurança, o amor e os limites de que sempre precisámos.
Através de um modelo holístico de desenvolvimento individual, Cuida da tua criança interior ensina a cultivar maturidade emocional e autorregulação, ajudando-nos a responder com consciência, a libertarmo-nos de narrativas limitadoras e a abraçar o nosso verdadeiro potencial.
Esclarecedor, capacitador e profundamente humano, este é um guia essencial de cura emocional.
Embora não possamos mudar o passado, podemos transformar a forma como essas experiências influenciam o presente. Com uma abordagem clara e compassiva, apoiada em exercícios práticos, ferramentas somáticas e reflexões guiadas, Nicole LePera apresenta um caminho para integrar todas as partes do Eu e criar a segurança, o amor e os limites de que sempre precisámos.
Através de um modelo holístico de desenvolvimento individual, Cuida da tua criança interior ensina a cultivar maturidade emocional e autorregulação, ajudando-nos a responder com consciência, a libertarmo-nos de narrativas limitadoras e a abraçar o nosso verdadeiro potencial.
Esclarecedor, capacitador e profundamente humano, este é um guia essencial de cura emocional.
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
«Nicole LePera é a voz de uma geração. Este livro é um remédio para o nosso tempo: com base científica, uma abordagem somática e espiritualmente consciente.»
«Se estás preso em ciclos que não consegues quebrar, este livro é o teu guia para sair deles. Nicole não se limita a explicar porque te sentes assim – oferece-te as ferramentas para mudar. Se estás pronto para deixar de repetir o passado e começar finalmente a construir o futuro que mereces, precisas de ler este livro.»
«Cuida da tua criança interior honra a sabedoria inata do corpo e recorda-nos de que a cura acontece através de presença, segurança e sintonia. Este livro revela como, com consciência e cuidado, podemos restaurar o nosso ritmo natural de autorregulação e plenitude.»
DETALHES DO PRODUTO
Cuida da tua criança interior
ISBN:
978-989-739-449-2
Edição/reimpressão:
06-2026
Editor:
Albatroz
Código:
05690
Idioma:
Português
Dimensões:
152 x 235 x 20 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
384
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Idade Mínima Recomendada:
Não aplicável
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