Caderno da Família Feliz

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SINOPSE

O Caderno da Família Feliz é um lugar seguro onde pais e filhos podem partilhar momentos, valores e emoções, aprofundando a conexão, o diálogo e a cumplicidade.
Ilustrado e fácil de usar, propõe atividades lúdicas e exercícios simples que ajudarão todos os membros da família a refletir sobre comportamentos, a manifestar gratidão, a construir resiliência e a aumentar a autoestima.

Este journal inclui:
  • Plano de 21 semanas de parentalidade consciente
  • APP com meditações guiadas pela autora
  • Jogos e práticas de mindfulness
  • Contos inspiradores
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COMENTÁRIOS DOS LEITORES

A saborear
PC | 2021-03-28
Ideias engraçadas para fazer em família, para refletir em conjunto. Mas é preciso que o resto da família esteja em sintonia e queira colaborar... :)
Práticas em família
Cláudia | 2021-02-18
Um livro que nos leva a refletir em família, a registar momentos e emoções !! Ótimo ¿

DETALHES DO PRODUTO

Caderno da Família Feliz
ISBN: 978-989-739-091-3
Edição/reimpressão: 01-2021
Editor: Albatroz
Código: 03361
Idioma: Português
Dimensões: 169 x 244 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e estudou Ciências Sociais e Comportamentais na Universidade de Lund (Suécia) e licenciou-se em Recursos Humanos com a especialização em Desenvolvimento de Competências na Universidade de Malmö. É facilitadora certificada pelo Jesper Juul e Family Lab, instrutora de Mindfulness Certificada desde 2012 (pela Sverigehälsan), practitioner em PNL e coach certificada. Considera-se uma eterna estudante e, entre outras coisas, é ainda formada em Comunicação Não Violenta (programa de 2 anos com Liv Larsson e Kay Rung, da Friare Liv), Neurobiologia do Amor (pelos Dr. Stephen Porges e Dr.ª Sue Carter) e Linguagem Ressonante (por Sarah Peyton). Fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é autora de 5 livros editados pelo Grupo Porto Editora. É coanfitriã do primeiro podcast de desenvolvimento pessoal em Portugal “Inspiração Para Uma Vida Mágica” e de “O Podcast da Parentalidade Consciente”. Já teve rúbricas sobre parentalidade consciente e Mindfulness na rádio M80, no Porto Canal e na SIC.
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