Alma Feliz

Alma Feliz

avaliação dos leitores (10 comentários)
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Rituais Matinais, Yoga e Alimentação Vegana para alcançar o Bem-estar Físico e Espiritual
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SINOPSE

Quando lhe foi diagnosticada a doença de Crohn, Grace Kelly sentiu esse desafio como uma oportunidade de mudar, decidindo ouvir melhor o seu corpo e integrar opções mais saudáveis no seu estilo de vida. Tornou-se vegana e criou a modalidade Yoga Vibes com posturas energéticas para equilibrar os chakras e trabalhar as emoções.

Neste livro, Grace partilha contigo os seus cuidados diários para alcançar o equilíbrio entre o corpo, a mente e a alma. Inspira-te nesta mulher de sorriso aberto e contagiante e acrescenta mais cor, saúde e alegria à tua vida. Enche-a de Good Vibes!

Rituais matinais . Afirmações mágicas . Posturas de Yoga . Receitas Veganas . Rituais lunares . Cristais para Alinhamento de Chakras . Exercícios Espirituais
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CRÍTICAS DE IMPRENSA

“A Grace é embaixadora de yoga e praticante entusiasta da alimentação saudável e, neste livro, partilha o seu testemunho pessoal, contribuindo para mudanças positivas na vida de muitos leitores.”
Paulo Hayes, professor de yoga e meditação
“A Grace é uma excelente profissional, que coloca o seu coração e a sua alma em tudo o que faz. Mulher com M grande e de mil ofícios! Mãe, esposa, blogger, modelo, chef de cozinha vegana, escritora, professora de yoga, organizadora de eventos, entre outros! Nem sei onde ela consegue arranjar tempo para tudo isso! Admiro-a também por ainda ter esse sentido de missão, de querer ajudar todos com quem se cruza na vida. Encontrou no yoga, uma filosofia de vida que abrange tantas áreas, a forma ideal de se realizar. Tive o privilégio de a orientar na senda do yoga e é com orgulho que a vejo crescer ainda mais, a cada dia. Que este livro seja o primeiro de muitos e que a sua vida seja repleta de luz e boas vibes!”
Sónia Monteiro, professora de yoga
“Ao viajares pelas páginas do Alma Feliz, as Good Vibes vão inevitavelmente penetrar em cada poro da tua pele, em cada célula do teu corpo, vão iluminar-te o coração com a luz da fé e da gratidão… quando terminares este livro e, sobretudo quando colocares em prática o que te ensina, terás o arco-íris a brilhar não só sobre a tua alma mas principalmente sobre a tua vida.”
Rute Caldeira, autora e professora de meditação
“Sermos gratos ao Universo por cada dia em que abrimos os olhos e continuamos aqui, por termos as gavetas do passado arrumadas transportando somente as lições que aprendemos, por termos a oportunidade de fazer melhor em cada ponte que atravessamos em direção à pessoa que somos e à que queremos ser, estes são para mim os ingredientes para uma alma feliz.”
Ana Sofia Martins, atriz
“Uma das mulheres mais inspiradoras que já tive a oportunidade de conhecer.”
Catarina Gouveia, atriz
“A Grace, diariamente, deposita a sua alma, propondo-nos um estilo de vida em plena harmonia com o planeta. Este livro sé um manual inspirador no encontro do equilíbrio individual através de comportamentos saudáveis. Bem-haja à existência deste maravilhoso ser que uma vez mais nos irá motivar na descoberta da nossa essência.”
Magda Roma, nutricionista
"É impossível não nos contagiarmos com a energia diária que a Grace transmite, ela é um verdadeiro raio de luz. A rainha das good vibes. A sua história é uma inspiração e as ferramentas e conhecimentos que partilha no seu livro vão mudar a vida de todos os que o lerem. Certamente este livro será apenas mais um sucesso no seu percurso incrível a mudar o mundo, uma pessoa de cada vez."
Inês Nunes Pimentel, coach

COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Uma outra visão
Cátia Santos |2019-06-17
É um livro de leitura simples e acessível, tem algumas dicas sobre bem estar.
Fantástico
Joana pereira |2019-06-13
O livro é super interessante e construtivo. Sem duvida que recomendo a futuro leitores , ótimo para nos apercebermos que uma vida saudável depende de nós próprios e claro que a recompensa vem através da felicidade

DETALHES DO PRODUTO

Alma Feliz
ISBN:978-989-739-055-5
Edição/reimpressão:04-2019
Editor:Albatroz
Código:03186
Idioma:Português
Dimensões:170 x 244 x 15 mm
Encadernação:Capa mole
Páginas:224
Tipo de Produto:Livro

Mãe, esposa, professora de yoga, digital influencer, vegana de alma e coração e uma eterna amante da gastronomia colorida. Descobriu o seu lado mais espiritual ainda em criança. Nascida na Venezuela, neta de indígenas e filha de pai italiano, vive em Portugal há 19 anos. Foi atriz na TVI e modelo antes de a sua vida sofrer uma grande reviravolta, quando lhe foi diagnosticada a doença de Crohn. Aí, com a ajuda do yoga, sentiu que encontrou, como gosta de lhe chamar, as Good Vibes da vida.

Autora da modalidade Yoga Vibes que visa atingir o equilíbrio alinhando os chakras com posturas energéticas e pranayamas (técnicas de respiração), tem ajudado centenas de pessoas a aumentarem a força, a flexibilidade, a alegria, a vitalidade, a boa energia e a conexão entre o corpo e a mente.

É ainda embaixadora de várias marcas cruelty free, organiza eventos, desde workshops a showcookings de alimentação Vegana até retiros de yoga em Portugal e Bali.

Partilha com alegria os seus dias cheios de cor no Instagram, inspirando milhares de pessoas a fazerem o mesmo.

Conhece-a melhor no Instagram e Facebook:
goodvibes.by.gracekelly
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