Todos os inventos humanos têm, pelo menos, dois lados: podem ser extremamente úteis e agradáveis ou constituírem um perigo. Tudo depende da forma como os usamos.
Os benefícios de uma noite bem dormida são incalculáveis! As necessidades de sono têm uma variabilidade individual, e enquanto nos adultos podem oscilar entre as 4-9 horas diárias, a criança de 6-12 anos deve dormir cerca de 9-12 horas por dia e o adolescente de 13-18 anos, 8-10 horas por dia.
Beber água é essencial para que todo o organismo funcione de forma correta. Garantir uma boa hidratação não passa, apenas, por ingerir água, mas serão os refrigerantes um bom complemento?
Senti-me adolescente ali por volta dos meus 15/17 anos. Se a memória não me falha, foi mais ou menos nessa altura que comecei a responder aos meus pais, a argumentar e a revirar os olhos de forma abusiva. Mas, hoje em dia, com 9 ou 10 anos, os nossos filhos já parecem estar em cheio a meio da adolescência.
Os pais, nos dias que correm, têm uma vida atarefada. Pouco importa se mais ou menos do que nas gerações anteriores. Esse debate levaria a ter de fazer muitas "definições de caso" sobre o que é viver em polo adrenalínico, ou seja, em atividade.
A pressão para recuperar uma negativa ou melhorar uma nota menos positiva pode gerar níveis excessivos de ansiedade na preparação para os últimos testes de avaliação. Neste contexto, o apoio dos pais torna-se essencial para ajudar os filhos a lidar com esta fase de forma mais tranquila e confiante. Saiba como.
