A capacidade de reconhecer, compreender e gerir as emoções é fundamental para uma vida saudável e equilibrada. Esta aptidão é denominada inteligência emocional e deve ser desenvolvida desde tenra idade, por estar relacionada com o aumento da autoestima, resiliência, autonomia e de mais competências sociais.
Na adolescência, os jovens enfrentam desafios, com destaque para a consciencialização do corpo e a pressão dos padrões de beleza promovidos pelas redes sociais e pela sociedade. Neste artigo, a autora ajuda a compreender estas mudanças físicas e emocionais e a abordá-las de forma positiva, através de uma comunicação aberta e apoio.
Televisores, computadores, tablets, smartphones… As novas tecnologias são um recurso “fácil” para entreter os mais novos. Mas será que este uso das novas tecnologias, por vezes excessivo, pode ser nocivo para os mais novos? Quais serão as consequências para as relações interpessoais e para as aprendizagens?
“Como chegar ao final do mês com dinheiro?” – É uma dúvida cada vez mais recorrente nas famílias, sejam elas numerosas ou não. Devido à inflação e a outros acontecimentos, como a guerra na Ucrânia, a economia mundial tem sofrido mudanças que têm tido consequências negativas na carteira dos portugueses.
O que podem fazer os pais para ajudarem os filhos a melhorarem os resultados escolares e a acreditarem que ter boas notas é uma missão possível?
Nunca, como agora, as atividades extracurriculares foram tão essenciais para o desenvolvimento das crianças e jovens, desde que na medida certa, para que possam continuar a ter momentos de brincadeira, descanso, estudo e tempo de qualidade em família!
