As inscrições para os exames nacionais de 2025 já estão abertas! Descubra neste artigo tudo o que precisa para orientar o seu educando durante este processo importante.
Os hortícolas congelados são uma opção prática e nutritiva para o dia a dia. Mantêm grande parte do seu valor nutricional, desde que sejam bem escolhidos e armazenados. A segurança alimentar depende da correta conservação e do manuseamento adequado. Neste artigo, Ana Rita Sousa, autora do livro Alimentação para gente de palmo e meio, partilha dicas de como garantir a qualidade e frescura destes alimentos na sua cozinha!
Fica com os nervos em franja com as atitudes do seu filho adolescente? Sabe quando dizer não? Devemos elogiar ou castigar? Sabe como gerir a chegada de um novo irmão? O que é normal em cada idade?
Smartphones, tablets, computadores e tantos outros ecrãs estão cada vez mais presentes no quotidiano das famílias e, por consequência, das crianças. Poderá dizer-se que é impossível fugir a esta realidade, por isso resta regular a forma como os ecrãs são introduzidos e utilizados pelas crianças e jovens. Mas de que forma? Quantas horas de utilização? Em que idades? Será mesmo impossível evitar a sua utilização excessiva? Neste artigo vamos explorar a opinião de alguns especialistas sobre o tema.
O internamento de uma criança ou jovem é um desafio emocional para pais e filhos. Na Unidade Local de Saúde São João, três professores asseguram a continuidade educativa e o apoio emocional dos internados, garantindo que o tempo no hospital seja o mais positivo e produtivo possível.
Planear férias com crianças pode ser simples e divertido com algumas estratégias. Escolha o transporte certo, organize horários e atividades, prepare snacks e entretenimento, e opte por alojamento adequado. Com uma boa preparação, as suas férias em família serão inesquecíveis e livres de stress.
