Porque sou assim?

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SINOPSE

Baseada na sua experiência e nos estudos científicos mais recentes, Gemma Styles ajuda-nos a compreender como o nosso cérebro funciona, para que consigamos navegar pela ansiedade, o stress e os desafios únicos desta nova era digital.

Porque sou assim? põe por palavras o que hoje temos dificuldades em expressar e mostra-nos que, ao entendermos a nossa saúde mental, podemos sentir mais paz, empatia e esperança – não só pelos outros mas também por nós.

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DETALHES DO PRODUTO

Porque sou assim? (eBook)
de Gemma Styles
ISBN: 978-989-739-391-4
Edição/reimpressão: 04-2025
Editor: Albatroz
Código: 66079
Idioma: Português
Páginas: 328
Tipo de Produto: eBook
Formato e Compatibilidade: EBOOK PARA WOOK READER I
Classificação Temática: eBooks > eBooks em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

sobre Gemma Styles

Gemma Styles, embaixadora da organização MQ Mental Health Research e criadora do podcast premiado The Good Influence, é uma voz confiável e autêntica da sua geração. Nas suas plataformas online, em que é seguida por milhões de pessoas, defende a consciencialização sobre a saúde mental, a sustentabilidade e a igualdade de género. O seu primeiro livro, Porque sou assim?, rapidamente se tornou um bestseller do The Sunday Times.
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