Peso, uma questão de peso
Manual para aprender a emagrecer com saúde.
ISBN:
978-972-0-06243-7
Edição/reimpressão:
05-2012
Editor:
Porto Editora
Código:
06243
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SINOPSE
Quando se perde peso, é para ganhar saúde, nunca para a perder.
Não se resigne nem arranje desculpas: com a ajuda certa, emagrecer pode ser bem mais fácil do que imagina.
Neste livro vai encontrar planos alimentares, tabelas de calorias para os alimentos mais comuns, truques para aumentar a saciedade e diminuir o consumo alimentar e ainda dicas para escolher a roupa que mais favorece a sua silhueta. Grandes ideias para mudar pequenos hábitos e toda a motivação de que precisa para acabar com aqueles quilos a mais. Porque o mais importante de tudo é a sua saúde, o seu bem-estar.
Perder e manter o peso, de uma forma saudável e sem esforço, é a proposta deste «Peso, uma questão de peso».
Não se resigne nem arranje desculpas: com a ajuda certa, emagrecer pode ser bem mais fácil do que imagina.
Neste livro vai encontrar planos alimentares, tabelas de calorias para os alimentos mais comuns, truques para aumentar a saciedade e diminuir o consumo alimentar e ainda dicas para escolher a roupa que mais favorece a sua silhueta. Grandes ideias para mudar pequenos hábitos e toda a motivação de que precisa para acabar com aqueles quilos a mais. Porque o mais importante de tudo é a sua saúde, o seu bem-estar.
Perder e manter o peso, de uma forma saudável e sem esforço, é a proposta deste «Peso, uma questão de peso».
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DETALHES DO PRODUTO
Peso, uma questão de peso
ISBN:
978-972-0-06243-7
Edição/reimpressão:
05-2012
Editor:
Porto Editora
Código:
06243
Idioma:
Português
Dimensões:
190 x 230 x 10 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
112
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Medicina > Nutrição > Livros > Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
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