a leveza de viver

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SINOPSE

numa jornada de cura profunda, yung pueblo apresenta um plano de compaixão radical para nos voltarmos para o nosso interior e aliviarmos o peso que nos impede de nos curarmos e ao mundo. partindo da sua própria experiência, o autor revela como enfrentar a ansiedade e o medo, confiando na intuição e praticando a meditação, o levaram a sentir-se mentalmente mais leve e verdadeiramente em casa no seu coração e na sua mente.
nesta obra, yung pueblo guia-nos através de um incrível processo de aprendizagem da autocompaixão e do perdão de forma a atingirmos a maturidade emocional. à medida que eliminamos o peso que nos sobrecarrega, a nossa mente reconecta-se com o presente, tornando as nossas ações mais intencionais, as decisões mais compassivas e o pensamento mais claro.
a leveza de viver é um guia transformador que nos ajuda, através da promoção da autoconsciência, a tornarmos o mundo ao nosso redor mais harmonioso e acolhedor.

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CRÍTICAS DE IMPRENSA

Um maravilhoso incentivo para cuidar do coração: para aprender e curar, para encontrar o bem-estar e ser parte da solução de tudo o que é importante para nós.
Jack Kornfield
Esta obra é a história de um homem e de todos os que procuram tornar-se mais leves e viver o dia a dia livremente, sem o peso do passado ou do futuro. é uma fonte de inspiração e um guia prático que todos devemos ter à mão.
Mark Hyman
Num momento crucial da vida, yung pueblo voltou-se para si mesmo e percebeu que era possível construir uma nova maneira de pensar e viver. e assim aprendeu que o verdadeiro amor-próprio existe. nesta obra, o autor partilha a sua experiência de uma forma profundamente emotiva, mostrando-nos que é possível alcançar a paz dentro de nós e no mundo.
Sharon Salzberg
Yung Pueblo oferece-nos uma visão das práticas e escolhas diárias capazes de remover da equação o fardo das reações habituais para revelar a liberdade que resulta da reflexão.
David Simas
Yung Pueblo ensina-nos a usar a compaixão como força motriz para a cura. este é um livro empático e sábio que nos mostra o caminho para uma compreensão mais profunda do ser humano. Yung Pueblo criou um currículo basilar sobre como alcançar a cura, independentemente das nossas experiências com o sofrimento.
Nedra Glover Tawwab
Este livro deveria ser lido por todas as pessoas, e mais do que uma vez.
Vex King

DETALHES DO PRODUTO

a leveza de viver
de Yung Pueblo
ISBN: 978-989-739-227-6
Edição/reimpressão: 01-2024
Editor: Albatroz
Código: 03676
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 216
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

sobre Yung Pueblo

Yung Pueblo (pseudónimo de Diego Perez) nasceu no equador e imigrou para os estados unidos ainda em criança. No decorrer de um curso de meditação vipassana percebeu que a verdadeira cura e libertação eram possíveis. Decidido a partilhar a sua experiência meditativa e o próprio caminho que trilhou rumo à transformação pessoal, yung pueblo passou a publicar frases e pequenos ensaios tanto nas suas redes sociais como em livros. Com mais de 3 milhões de seguidores, incentiva pessoas de todo o mundo a iniciarem o seu processo de autoconhecimento e autocura, a desenvolverem a inteligência emocional e a alcançarem a paz interior.

O pseudónimo Yung Pueblo significa “gente jovem” e pretende transmitir a ideia de que a humanidade está a entrar numa era de extraordinária evolução, em que muitos mais continuarão a expandir a autoconsciência e a libertar fardos antigos.

Atualmente, Diego reside em Massachussetts com a mulher, vivendo serenamente e meditando todos os dias.

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