Escrita há mais de dois mil anos, esta obra clássica sistematiza a prática do yoga através de 196 aforismos concisos (os sutras), que apresentam um caminho estruturado para a compreensão da mente humana, a disciplina interior e a libertação do sofrimento. Longe de se limitar à prática física, o livro revela o yoga como um método completo de transformação pessoal, integrando ética, meditação, concentração e sabedoria.
No centro dos Yoga Sutras encontra-se o caminho óctuplo do yoga (Ashtanga Yoga), que propõe princípios universais como a não-violência, a verdade, a autodisciplina e a atenção plena, aliados a práticas de controlo da respiração e da mente. Estes ensinamentos mantêm-se atuais, oferecendo ferramentas práticas para lidar com o stress, a dispersão mental e os desafios da vida contemporânea.
Ao longo dos séculos, os Yoga Sutras influenciaram profundamente a filosofia, a psicologia e a espiritualidade, tendo sido comentados e reinterpretados por inúmeros mestres e académicos. A clareza e profundidade do texto tornam-no acessível tanto a leitores iniciantes como a praticantes experientes.
O livro já se encontra em pré-venda e chega às livrarias a 5 de fevereiro.
SOBRE O AUTOR
Pantajali é reconhecido como o sábio que compilou os Yoga Sutras, um dos textos mais importantes e influentes do yoga clássico. Estima-se que tenha vivido entre os séculos II a.C. e IV d.C., embora a sua vida e identidade permaneçam envoltas em mistério. Reverenciado não apenas como mestre do yoga, mas também como figura da filosofia, gramática e medicina, Patanjali sistematizou os princípios do yoga, tornando-os acessíveis a todas as gerações. A sua obra continua a ser uma referência para praticantes e estudiosos do yoga em todo o mundo.
