É fundamental mostrar que a Internet tem muitos aspetos positivos, mas também alguns negativos, e que se não forem tomadas as devidas precauções, crianças e jovens ficam expostos aos mesmos.
Para sermos pais conscientes, temos de abrir o coração e estar preparados para largar ideias antiquadas. Reserve alguns minutos para refletir sobre estes 11 hábitos de pais que procuram ser conscientes e viva a parentalidade sem dramas, sem conflitos destrutivos e com muita conexão!
“Os teus pais são aqueles que mais gostam de ti e que querem o melhor para ti.” Estou convencida de que a maior parte de nós ouviu esta frase, de forma recorrente, durante a sua própria adolescência. E alguns de nós teremos respondido com um bater de portas ou um cínico “Vê-se!”.
O Natal pode ser um momento de celebração difícil quando enfrentamos a ausência de alguém especial. Este artigo explora formas de lidar com o luto nesta época, seja com crianças, adolescentes ou adultos, destacando a importância da empatia e da partilha.
Optar por hábitos alimentares saudáveis, associados a uma prática frequente de exercício físico numa fase tão crítica e determinante da vida que é a adolescência, permite influenciar a vida adulta de forma positiva e consciente. Entre proteínas, hidratos de carbono, vitamina C... conheça as principais necessidades nutricionais dos jovens entre os 10 e os 14 anos.
Como perceber se é algo passageiro, típico desta fase, ou se estamos perante sintomas congruentes com o diagnóstico de depressão?
