Transformar sonhos em objetivos: um guia prático para os jovens planearem o futuro
Aprender a definir objetivos e agir para os concretizar é uma competência que começa a formar-se muito antes da vida adulta e pode fazer toda a diferença no futuro.
Mikaela Övén e Pedro Vieira | 20-01-2026Nas nossas vidas adultas, estimamos a capacidade de estabelecer objetivos e traçar planos de ação. As organizações apreciam estas competências, acabando por premiar quem consegue criar metas e traduzir em tarefas concretas o esforço de as alcançar. Também socialmente damos uma relevância positiva aos que, em lugar de se conformarem com as coisas tal como elas se apresentam, desenham visões para o futuro e entram em ação para as transformar em realidade. Mas quando se desenvolvem estas habilidades? E será que são assim tão importantes?
Como instrutores profissionais de desenvolvimento pessoal há mais de 15 anos e tendo acompanhado muitas centenas de pessoas de todas as idades no processo de se sentirem melhor e com mais recursos, sabemos bem da importância de ganhar clareza sobre aquilo que queremos. Curiosamente, a dificuldade em obter essa tal clareza por parte de jovens é muitas vezes apontada por pais e professores como uma das principais frustrações. Convenhamos, porém, que, se é difícil para um adulto saber o que quer, para um jovem é ainda mais desafiante. A par da inexperiência e natural imaturidade, o equipamento cerebral do jovem ainda nem sequer está totalmente formado – dificultando a criação de imagens sobre o futuro e o entendimento das consequências das escolhas e ações atuais sobre os resultados a prazo.
Se é difícil para um adulto saber o que quer, para um jovem é ainda mais desafiante.
Foi a pensar em tudo isto que escrevemos O Futuro És Tu, com linguagem, histórias e exemplos adequados aos mais jovens. Procuramos levar até ao seu mundo um conjunto de ideias, ferramentas e inspirações sobre a arte de definir objetivos e traçar planos vencedores. Sem criar pressão (os jovens já se sentem demasiado pressionados pelas redes sociais, os círculos de amigos, os pais e professores) e criando possibilidades!
Os relatos dos jovens leitores têm sido muito alinhados com a intenção do livro: aprendendo a observar aquilo que nos agrada, aquilo que nos desafia, aquilo que prende a nossa atenção, aquilo que nos faz sentir sensações de propósito e de realização pessoal, podemos aprender a discernir o que queremos. Ao mesmo tempo que vamos também navegando com mais consciência e recursos as tarefas que não nos agradam, mas que nos sentimos obrigados a realizar. Mudar a perspetiva sobre os nossos desafios é mais uma das competências que convém começar a desenvolver bem cedo.
O livro é também uma ótima ferramenta para pais e professores, que nem sempre sabem como estimular e motivar os jovens para a aprendizagem. Fazendo uso dos seus próprios interesses e passatempos, podemos introduzir ideias essenciais para que objetivos e planos possam ser tarefas apetecíveis e até divertidas. Afinal de contas, é assim que podemos aprender a desenhar o nosso futuro!
O conteúdo foi criado com base em ferramentas de coaching, princípios da parentalidade consciente e a nossa própria experiência como instrutores e como pais. Esperamos que o livro continue a ser uma ferramenta valiosa para jovens e adultos, rumo ao futuro que cada um deseja.
Sugestão de leitura
O futuro és tu
Transforma sonhos em objetivos reais
Um guia prático e inspirador para adolescentes (e não só) que querem descobrir quem são, o que os apaixona e como transformar sonhos em objetivos concretos.