Pequenos-almoços e lanches saudáveis: Plano semanal

Estes tempos que estamos mais por casa são excelentes oportunidades para nos dedicarmos ao nosso lar e integrarmos nas nossas crianças novos hábitos, experiências e rotinas alimentares.

Para sobreviver às escolhas menos saudáveis e calar a fome emocional, desafio-vos a descobrirem novas receitas e combinações, criando verdadeiras obras de arte repletas de sabor!

Deixo-vos sugestões diferentes para cinco dias da semana, dedicados à preparação de pequenos-almoços e merendas mais saudáveis, nutritivas, coloridas e familiares.

Os menus de fim de semana, esses ficam por vossa conta :) Inspirem-se!