Como reduzir a ansiedade do regresso às aulas?

A entrada para o 1.^o ano do Ensino Básico, ou o regresso às aulas após uma longa pausa letiva, é um momento importante na vida de todas as crianças (e também dos pais). Na maior parte das vezes surge alguma ansiedade, pelo que importa tentar lidar com a maior naturalidade possível. Conheça os conselhos que o pediatra Hugo Rodrigues deixa às famílias.

1. Não crie demasiada pressão

De um modo geral, a maior parte dos pais pressiona bastante os filhos nesta transição, com frases do género: “Olha que agora vais ter que obedecer sempre”, “Vais ter que estar quietinho e sem falar nas aulas” ou “Se te portares mal a tua professora vai-te castigar”. Apesar de ser com boa intenção, não é uma perspetiva muito simpática da escola, pelo que este tipo de “aviso” deve ser evitado.

 

2. Não diga apenas que a escola é um local para aprender a ler e escrever

A escola é muito mais do que um local para aprender letras e números. Serve também para criar amizades e para brincar com os amigos (nos intervalos, maioritariamente), pelo que essa deve também ser uma mensagem a ser reforçada.

 

3. Motive o gosto pela aprendizagem

Como é lógico, se estiver sempre a dizer ao seu filho que “agora vai ter que trabalhar a sério”, ele vai começar a ter medo do que vai encontrar. Assim, deve ir motivando o seu gosto por saber coisas novas, incentivando-o a ser curioso e a colocar questões, porque essas são duas mais-valias que lhe vão ser muito úteis também no decurso da sua aprendizagem formal.

 

De um modo geral os adultos complicam tudo muito mais do que as crianças, pelo que o ideal é mesmo relaxar e usufruir desta nova etapa. Será, sem dúvida, o melhor para todos!

 

 SUGESTÃO DE LEITURA 

O universo das histórias infantis preenche as minhas memórias, enquanto criança e também enquanto pai. Entendo que são momentos especiais, de partilha de experiências inesquecíveis, que nos fazem viajar para outros “mundos” à distância de uma palavra apenas.

Enquanto pediatra, considero também que faz sentido que se aproveitem as histórias para estimular a curiosidade e a imaginação das crianças, ao se sentirem naturalmente transportadas para dentro do livro.

Com esse propósito em mente, no ambiente familiar da casa dos avós há sempre lugar ao momento mágico, em que o avô João conta uma história que, apesar de “inocente”, tem um fundo de verdade e um ensinamento para os netos e para todas as crianças que lerem este livro.

No primeiro volume, os temas abordados são o nascimento de um irmão, o xixi na cama, as dificuldades na alimentação e a recusa em dormir sozinho.

Acompanhem as aventuras do Diogo, do Gonçalo, da Inês e da Margarida e deixem-se encantar pelo Livro Mágico do avô João!

Porque a vida é feita de histórias...