Compreender as Dores de Costas

Compreender as Dores de Costas

Malcolm Jayson
Código:35104
Edição/reimpressão:01-2009
Editor:Porto Editora
ISBN:978-972-0-35104-3
Coleção:Guia de Saúde
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SINOPSE

Com os empregos sedentários que temos e uma vida tão pouco ativa, as dores de costas começam a ser uma preocupação cada vez maior.

Sabia que 80% a 90% da população em alguma altura da sua vida sentiu dores de costas? E, apesar de estas dores serem geralmente passageiras e de pouca gravidade, incomodam bastante, causando mal-estar.

De uma forma clara, concisa e atualizada, este livro, inserido na coleção Guias de Saúde, explica-lhe o funcionamento da sua coluna, expõe-lhe os problemas de costas mais comuns e informa-o dos passos a dar no tratamento dos mesmos.

Aproveite os preciosos truques que este guia lhe ensina para proteger as suas costas, como: melhorar a postura, adquirir o calçado mais apropriado e levantar objetos do chão da forma mais correta, e siga o programa de exercícios simples recomendado. Conheça ainda as causas das dores frequentes nas costas e os seus possíveis tratamentos.

Para lhe fornecer informações adicionais, o livro apresenta uma lista de contactos úteis a que poderá recorrer para lidar com este problema e obter outros esclarecimentos que considere necessários.
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DETALHES DO PRODUTO

Compreender as Dores de Costas
de Malcolm Jayson
Edição/reimpressão:01-2009
Editor:Porto Editora
Dimensões:120 x 192 x 7 mm
Encardenação:Capa mole
Páginas:80
Coleção:Guia de Saúde
Tipo de Produto:Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Vida Saudável

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