A Dieta Ideal

A Dieta Ideal

Michael Hamm, Friedrich Bohlman
avaliação dos leitores (1 comentários)
(1 comentários)
ISBN:978-972-0-06338-0
Edição/reimpressão:08-2006
Editor:Porto Editora, S.A.
Código:06338
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SINOPSE

As nossa vidas não são ideais, são reais. Horários caóticos, empregos sedentários, filhos teimosos, mau humor e vontade de compensar tudo isso com muita comida.
Preferimos não esperar que um qualquer acontecimento sobrenatural nos livrasse do peso a mais e por isso desenvolvemos uma dieta, muito pouco milagrosa, mas totalmente ideal. Os quilos não vão desaparecer por magia, vai ter momentos de fraqueza e nem sempre vai conseguir seguir à risca todos os nossos conselhos. A vida é mesmo assim. Não pedimos que se adapte a esta dieta, ela vai adaptar-se a si e a todos os imprevistos de uma vida em pleno séc. XXI.

A Dieta Ideal inclui:
- Relatos e dicas de oito pessoas que testaram e ajudaram a desenvolver esta dieta.
- Princípios alimentares fundamentais explicados com todo o cuidado, para que não haja dúvidas.
- A Grande Tabela Ideal dos Alimentos, o melhor mapa alimentar que alguma vez encontrará.
- Receitas verdes, amarelas e encarnadas, ou como emagrecer segundo a lógica do semáforo.
- Um completo programa de exercícios de trazer por casa para pôr os quilos a andar.

Ainda duvida que esta dieta é ideal?
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COMENTÁRIOS DOS LEITORES

A Dieta Ideal
Diana Saraiva |27.06.2013
A Dieta Ideal é um livro que combina receitas pobres em gordura com uma série de exercícios. As receitas são simples de fazer e são boas, deixando uma pessoa satisfeita sem precisar de comer algo muito calórico.

DETALHES DO PRODUTO

A Dieta Ideal
de Michael Hamm, Friedrich Bohlman
ISBN:978-972-0-06338-0
Edição/reimpressão:08-2006
Editor:Porto Editora, S.A.
Código:06338
Idioma:Português
Dimensões:167 x 230 x 30 mm
Encadernação:Capa mole
Páginas:192
Tipo de Produto:Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Dietas

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