A Armadilha da Felicidade (eBook)

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SINOPSE

BESTSELLER INTERNACIONAL COM MAIS DE UM MILHÃO DE EXEMPLARES VENDIDOS

Costuma sentir-se preocupado, aflito ou insatisfeito e, ainda assim, coloca um sorriso na cara e finge que está tudo bem? Saiba que não é o único.
O ser humano existe para ser feliz, mas muitas vezes fica preso a uma armadilha invisível: um círculo vicioso em que, quanto mais se esforça por alcançar a felicidade, mais sofre a longo prazo.
O ideal comum de felicidade é enganoso, impreciso e contribui diretamente para a atual epidemia de stress, ansiedade e depressão. NeCom longa experiência no tema, Russ Harris propõe uma forma eficaz de escapar à armadilha através dos conceitos e técnicas da ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), uma abordagem revolucionária baseada no mindfulness que vai ajudá-lo a:
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COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Finalmente, edição em português!
Lina Rosa (psicóloga) | 2021-09-09
O livro de autoajuda que faltava editar em português. Escrito de uma forma simples e clara, Russ Harris, no seu estilo inconfundível, transmite conhecimento técnico de uma forma precisa, mas simultaneamente acessível a qualquer um de nós. A Terapia da Aceitação e Compromisso bem explicada e pronta a usar!

DETALHES DO PRODUTO

A Armadilha da Felicidade (eBook)
ISBN: 978-989-739-126-2
Edição/reimpressão: 08-2021
Editor: Albatroz
Código: 67414
Idioma: Português
Páginas: 336
Tipo de Produto: eBook
Classificação Temática: eBooks > eBooks em Português > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal

sobre Russ Harris

Russ Harris é um terapeuta, formador e coach de renome internacional, formado em Medicina. Já organizou centenas de workshops para dezenas de milhares de profissionais de saúde e é autor de vários bestsellers baseados na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). A Armadilha da Felicidade é um bestseller internacional, com mais de um milhão de cópias vendidas em todo o mundo e edições publicadas em mais de trinta países.
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