A adolescência é uma fase da vida em que, simultaneamente, há uma adaptação a mudanças físicas, psicológicas e sociais, sendo por isso, para alguns, uma fase conturbada e, para outros, uma fase tranquila.

O aumento dos gastos físicos diários verificados durante a adolescência, assim como o desenvolvimento psicológico, exige um ajuste das necessidades nutricionais. Adotar hábitos alimentares pouco saudáveis irá influenciar de forma negativa a saúde do adolescente, o que trará consequências para a vida adulta.

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), entende-se por distúrbio ou transtorno alimentar qualquer alteração do comportamento alimentar que pode provocar prejuízos à saúde de um indivíduo. Estas alterações podem dever-se a fatores metabólicos ou psicológicos.

Quantos gostos vou ter neste post? Quantos amigos virtuais tenho? Quanto maior o número de gostos e de amigos virtuais, maior a perceção de popularidade online que os jovens têm. Por isso, cada vez mais, os jovens isolam-se e vivem uma “sociabilidade virtual”, ao ponto de preferirem passar horas em frente ao computador, a postar fotos, comentários, a clicar gosto, adoro… em interação virtual com outros jovens.

No período da adolescência, a família perde irremediavelmente terreno, ficando a sua influência junto dos jovens muito reduzida? O grupo de pares é determinante, dado que os adolescentes têm uma grande necessidade de ser iguais aos seus colegas e amigos? Os adolescentes não enveredarem por caminhos desviantes é um golpe de pura sorte? Se respondeu às afirmações anteriores de forma afirmativa, convido a ler o artigo que se segue e a ajustar as suas conceções sobre a adolescência.