ARTIGOS DA CATEGORIA "Geral"

3 receitas para introduzir vegetais na alimentação

3 receitas para introduzir vegetais na alimentação

Maria Zamith
Convencer os mais pequenos a comerem vegetais e legumes é, provavelmente, o maior desafio de qualquer educador. No entanto, uma alimentação equilibrada inclui vegetais, ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que são importantes para o crescimento e desenvolvimento adequado de qualquer criança. Para ajudar com este desafio, partilhamos três receitas para introduzir mais vegetais na alimentação dos mais novos e ajudar a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis.